您的当前位置:首页 > 南川市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 07:48:31 来源:网络整理 编辑:南川市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊2024-11-11 07:36
郭台铭陈赫疑似曝光iPhone11真机!网友吐槽:真的很丑!2024-11-11 07:34
狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩,这眼神也是没谁了!2024-11-11 07:24
焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕2024-11-11 06:49
《招魂》主人公原型去世,因为她温子仁才有机会拍《海王》2024-11-11 06:40
如果你和这三个星座谈过恋爱,你就赚了!2024-11-11 06:40
4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖2024-11-11 06:37
“孩子,别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”2024-11-11 05:31
第44颗北斗导航卫星发射成功,长三甲系列火箭完成百次发射2024-11-11 05:17
奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊2024-11-11 05:16
涨姿势了!这些超级大片竟然脱胎自漫威和DC的漫画?2024-11-11 07:28
中国长三甲系列运载火箭实现100次发射2024-11-11 07:06
缓解脱发症状,促进新陈代谢,桑葚的功效和作用有哪些?2024-11-11 06:39
北京大学给出95后使用手机白皮书:最爱是苹果,但国产比例高了2024-11-11 06:31
响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁2024-11-11 06:23
70年前北影厂成立,拍摄经典作品你看过几部丨日签2024-11-11 06:13
盘点中国高考“最惨”的6个省,一本分数读二本,一分干掉上千人!2024-11-11 05:29
丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效2024-11-11 05:28
走进洛杉矶县植物园2024-11-11 05:27
喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意2024-11-11 05:11